Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
|
73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 46,33g | Eiw: 44,94g | Kohlh: 108,30g.
Frühstück: Roti Putih. Mittagessen: Pepaya. Abendessen: Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Combro, Tempe Goreng, Bakwan, Cireng. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ferry hardiansyah prasetia's Gewichtsverlauf
|