Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
|
60,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 41,97g | Eiw: 104,13g | Kohlh: 198,12g.
Frühstück: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Лента Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Магнит Банан, Цветная Капуста, FITKIT Protein Cookie Медовый Крем - Honey Cream, Окей Груша Конференс. Abendessen: ВкусВилл Ирис с Какао. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenple's Gewichtsverlauf
|