Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
|
62,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2798 kcal
|
Fett: 122,82g | Eiw: 141,45g | Kohlh: 237,14g.
Frühstück: Lindt Шоколад с Малиной, Кофе с Молоком, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Салат Оливье, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Край Каравай Хлеб Дарницкий, Яичница. Mittagessen: Lindt Шоколад с Малиной, Lindt Шоколад с Малиной, Грецкие Орехи, Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Край Каравай Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гороховый Суп. Abendessen: Вино Красное Сухое, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Primebeef Стейкбургер Лайт из Мраморной Говядины, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Яблоки, Киви, Now Omega-3. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|