Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
|
60,7 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 67,07g | Eiw: 119,67g | Kohlh: 185,84g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Сербский Сливочный Сыр, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Тазобедренная Часть Телятины, Волжский Пекарь Сластена Волжская, Окей Груша Конференс, Цветная Капуста, Магнит Банан. Abendessen: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Белый Город Молоко 2,5%, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenple's Gewichtsverlauf
|