Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
|
101,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2042 kcal
|
Fett: 77,25g | Eiw: 95,41g | Kohlh: 237,07g.
Frühstück: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, Barilla Макароны Отварные, Вологодское Масло Сливочное, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Славянская Трапеза Зразы Рыбные с Луком и Яйцом Жареные, Булгур (Вареный). Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Вологодское Масло Сливочное, Голубика, Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Макфа Макароны Отварные, Lindt Конфета Lindor, Молочная Культура Йогурт с Лесными Ягодами. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|