Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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74,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 39,74g | Eiw: 113,76g | Kohlh: 108,99g.
Frühstück: Креветки, Оливковое Масло, Мистраль Маш Отварной , Свекла Вареная, Творог 5%. Mittagessen: Мистраль Маш Отварной, Свекла Вареная, Форель на Пару, Картофель Отварной, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные. Abendessen: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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konstantes Gewicht
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ETyanutova's Gewichtsverlauf
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