Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
|
67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 69,17g | Eiw: 90,52g | Kohlh: 149,15g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая , Избенка Творог Зернёный 4%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, ВкусВилл Ветчина Утренняя, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Mittagessen: Яблоко, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Ветчина Утренняя, Простоквашино Молоко 1,5%, Лечо, Elite Цикорий Растворимый, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Abendessen: Шарлотка, Избенка Творог Зернёный 4%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка с Грибами. Snacks/Sonstiges: Ананас, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная, Вкусвилл Десерт Молочный «Сметанник», Ананас. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|