Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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101,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 55,49g | Eiw: 47,74g | Kohlh: 187,58g.
Frühstück: Вологодское Масло Сливочное, Геленджикский Хлебозавод Батон "Южный", Овсяная Каша на Молоке, Голубика, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Евразия Грибной Крем Суп , Скумбрия Запеченная, Киноа (Вареный). Snacks/Sonstiges: Лукум. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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