gorlacevaulia242's Notizen, 11 Dez 19

gorlacevaulia242's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

🥳 И ещё одна небольшая победа на пути к великой мечте. Думала, что по тенденции сегодня будет плюс, так как был большой отвес, но сегодня снова минус, и... Не сказать, что я не рада)))) 😄
Сегодня у меня потрясающее настроение, вчера вечером посмотрела много программ про мифы правильного питания и похудение людей за 150 кг и выше, набралась мотивации такое ощущение что на лет двести вперед! 🎉🤤🤔
Сколько бы мне ещё ни надо было делать упражнения по вечерам, взвешивать еду и учитывать бжу, это для меня уже давно не напряжение и грусть, а ежедневная радость, я делаю это с лёгкостью и привычным образом. (ну, насчёт упражнений - это этакая тяжёлая лёгкость, если вы понимаете о чем я 😄😂).
Все вокруг меня подталкивают меня на слабину, но мне уже привычны их предложения, и я с лёгкостью от них отказываюсь. "ты уже достаточно похудела", "немного можно кушать", "если хочется,нужно себе позволять" - все это отговорки зависимых от еды людей.
Раньше я любила роллы, дошираки, пюре и много чего ещё, любила жареные отбивные, но сейчас я понимаю, что все это - нездоровая еда, калорийная еда, которая не принесёт моему организму никакой пользы, лишь лишние см на боках и расстройство.
Я не скажу, что иногда у меня не бывает спада мотивации и тоски по еде, которую я ела раньше, но когда я её вижу, я выбираю свою, здоровую еду вместо той, которую мне предлагают - и это огромное достижение. Я сама себя мотивируют на дальнейшую работу.
Та я, которой я была до начала этакого проекта изменений в себе и та я, какой являюсь сегодня - это два разных человека, и мне больше нравится быть такой, как сейчас : уверенной, красивой, целеустремлённой, сексуальной.
Кто говорит, что хорошего человека много не бывает, пускай вспомнит прежде всего о физическом и психическом здровье. А потом уже говорит эту дичь.