Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
|
85,8 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 64,78g | Eiw: 89,93g | Kohlh: 128,43g.
Frühstück: Hemmer Maionese, Seara Peito de Peru, Palma Queijo Minas Frescal, Thabrulai Pão Integral (50g), Linea Adoçante Stevia 100%, Cappuccino, Terra Viva Leite Semidesnatado . Mittagessen: Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Tomates Cereja, Prato Fino Arroz Integral (15g), Alface. Abendessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Iguaçu Massa Pronta para Tapioca, Tomates, Jasmine Linhaça Marrom , Tirol Requeijão Cremoso Light, Brócolis Cozido, Jasmine Farelo de Aveia, Ovo, Linea Adoçante Stevia 100%, Cappuccino, Terra Viva Leite Semidesnatado . Snacks/Sonstiges: Delakasa Leite Condensado, Morangos, Pasta de Amendoim, Banana Prata. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fernanda.messias's Gewichtsverlauf
|