|
Сегодня небольшой привес, но это в порядке вещей, я не переживаю))
Возможно, завтра тоже будет, так как у меня вот-вот должны начаться мс, поэтому не буду переживать из-за того, что будет на весах завтра.
Сегодня, как обычно, упражнения.
Вчера к обычной своей программе для разнообразия добавила 20 минутное кардио из видео, очень прикольно.
Легла позже, поэтому все ещё немного сонная. Хочу попробовать ложиться не в 11, а в 10, хотя вчера даже в 11 не успела лечь, ещё купаться надо было.
|
71,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|