Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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73 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 62,30g | Eiw: 118,87g | Kohlh: 93,95g.
Frühstück: Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Denmax Сыр Мягкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Parmalat Молоко 0,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Краснокочанная Капуста. Abendessen: Яйцо Куриное, Сметана , Помидоры, Перекресток Морковь по-Корейски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Морс Брусничный, Протеин Бар Протеиновый Батончик. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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juli.solnce87's Gewichtsverlauf
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