Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
|
51,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 75,60g | Eiw: 89,77g | Kohlh: 239,84g.
Frühstück: Русская Нива Медовик Классический, Балтийский берег Рубленый Лосось с Паприкой и Скумбрией, Семга Слабосоленая, Карат Сливочный Сыр Violette, Tasty Food Хлеб Бездорожевой из Цз Муки. Mittagessen: Рогачев Сгущенка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. Abendessen: Суп из Семги, Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сушеные Яблоки, RED Тёмный Шоколад, Шоколадный пирог, Баренцев Рыбка Сушеная Ломтики Филе, Протеиновые сырники, Яшкино Классический Крекер, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Шарлиз Пастила. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
di23203's Gewichtsverlauf
|