Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
|
62,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 65,25g | Eiw: 80,44g | Kohlh: 200,81g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Сахар, Фейхоа, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Лента Рулет с Маком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Подлива, Гречка Отварная. Abendessen: Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами, Говядина Тушеная, Лента Рис с Морковью и Луком, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Хурма, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Миндаль Лаваш Узбекский, Now Omega-3. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|