Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
|
60,1 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 62,74g | Eiw: 117,25g | Kohlh: 198,80g.
Frühstück: Ананас, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Сербский Сливочный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Хлебница Булочка с Маком , Белый Город Молоко 2,5%, Форель на Пару, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Салат из Капусты и Огурца. Abendessen: Ананас, Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Савушкин Продукт Творог 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenple's Gewichtsverlauf
|