Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
|
51,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 81,46g | Eiw: 92,20g | Kohlh: 213,62g.
Frühstück: Балтийский берег Рубленый Лосось с Паприкой и Скумбрией, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Семга Слабосоленая, Домик в деревне Сливки 10%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Лаваш-Ролл, Карат Сливочный Сыр Violette, Tasty Food Хлеб Бездорожевой из Цз Муки, Vita Brown Кэроб. Mittagessen: Twix Twix, Оливковое Масло, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Мистраль Кускус Вареный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Sonstiges: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой, Bombbar Мультизлак Батончик Клубника, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
di23203's Gewichtsverlauf
|