Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
|
101,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2658 kcal
|
Fett: 124,72g | Eiw: 189,67g | Kohlh: 182,75g.
Frühstück: Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Вологодское Масло Сливочное, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сыр Фета, Салат из Морской Капусты, Куриное Филе Вареное, Куриное Филе Вареное, Плов с Грибами. Abendessen: Азбука Вкуса Круассан Премиум , ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Рикотта, Голубика, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Голубика, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Sonstiges: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капучино, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, МакКофе Макарони. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|