Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2019
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73,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 41,54g | Eiw: 95,30g | Kohlh: 149,31g.
Frühstück: Barilla Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Сваренное Вкрутую Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Брокколи, Котлета Говяжья. Abendessen: Куриное Филе, Тыква, Простоквашино Сливки 10%, Кабачок, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Ирис с Какао. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ETyanutova's Gewichtsverlauf
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