Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
|
59,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 64,58g | Eiw: 126,53g | Kohlh: 229,03g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Станем Друзьями Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебница Булочка с Маком, Салат из Капусты и Огурца, Курица с Грибами, Магнит Банан. Abendessen: Наслада Пряники Имбирные, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenple's Gewichtsverlauf
|