Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 46,87g | Eiw: 64,23g | Kohlh: 128,02g.
Frühstück: Здоровье Цикорий, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Избенка Молоко 1%, Макфа Манка. Mittagessen: Альпенгурт Сливки 10%, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Запеканка из Творога. Abendessen: ВкусВилл Масло Сливочное с Йогуртом , ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо, Лечо. Snacks/Sonstiges: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Авида Кефир 3,2%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ifit_nata's Gewichtsverlauf
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