Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
|
67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 66,53g | Eiw: 70,90g | Kohlh: 154,36g.
Frühstück: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Банан, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Mittagessen: Индилайт Филе Бедра Индейки, Пекинская Капуста, Bombbar Соус Сладкий Томат, Семейные Секреты Майонез Легкий, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Лаваш Ржаной, ВкусВилл Молоко 1%, Elite Цикорий Растворимый. Abendessen: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Масло Сливочное с Йогуртом, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк, Бондюэль Горошек Консервированный , Семейные Секреты Майонез Легкий, Соленые Огурцы с Укропом, Оливье без заправки. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|