Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
|
108,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 34,71g | Eiw: 62,64g | Kohlh: 210,62g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté, Café. Mittagessen: U Bio Ananas en Morceaux, Traditions d'Asie Riz Cantonais. Abendessen: Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Carrefour Pain de Mie Complet, Carrefour Velouté aux Épinards et aux Artichauts. Snacks/Sonstiges: Pommes Gala. mehr...
|
|
3327 kcal
|
Bewegung:
Reparatur - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
spawny2020's Gewichtsverlauf
|