Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 63,86g | Eiw: 83,88g | Kohlh: 124,02g.
Frühstück: Minute Maid 100% Orange Juice (12 oz), English Muffin with Egg, Cheese and Canadian Bacon, Coffee, 1% Fat Milk, Nature Made Vitamin D3. Mittagessen: New York Bakery Texas Toast Really Ranch Croutons, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, Ken's Steak House Lite Apple Cider Vinaigrette. Abendessen: Whitman's Sampler Candy, 1% Fat Milk, Wild Caught North Atlantic Sea Scallops, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In), Whole Green Asparagus Spears. Snacks/Sonstiges: Publix Dry Roasted Lightly Salted Peanuts, M&M's Peanut M&M's. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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ChubbyMackTruckLady's Gewichtsverlauf
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