457 Kcal breakfast Calorie Breakdown: Carbohydrate (5%) Fat (74%) Protein (21%) Salad+Pork Loin. I know...doesn't sound like breakfast...lol... but pork is the easiest protein for Keto.
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64 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 155,11g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 85,83g.
Frühstück: Almonds , Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted), Coffee, Fresh Express Spring Mix, Makoto Ginger Salad Dressing, Kroger Roasted Red Peppers, Olive Oil. Mittagessen: Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Blueberries. Snacks/Sonstiges: Pate (Truffle Flavor), Rubschlager Cocktail Rye Bread, Whipping Cream, Whole Milk. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bellaedison's Gewichtsverlauf
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