Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
|
86,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 59,31g | Eiw: 76,12g | Kohlh: 171,07g.
Frühstück: Medolubov Крем-Мёд с Фисташкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каша 4 Злака с Клюквой и Семенами. Mittagessen: Петруха Крыло Куриное , Красное Яблоко, Булгур (Вареный), Зеленая Точка Куриный Бульон. Abendessen: Растительное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Желтый Сладкий Перец, Яйцо, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TataShk's Gewichtsverlauf
|