Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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73,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 45,50g | Eiw: 45,82g | Kohlh: 148,38g.
Frühstück: Butter (Salted), Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Sugar, Coffee, 1% Fat Milk. Mittagessen: M&M's Peanut M&M's, Butter (Salted), Bologna, Grilled Ham and Cheese Sandwich, 1% Fat Milk, Cucumber (with Peel). Abendessen: Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, 1% Fat Milk. Snacks/Sonstiges: Coffee, 1% Fat Milk, Sugar, Clementines. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ChubbyMackTruckLady's Gewichtsverlauf
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