|
Ensimmäinen viikko kahdeksasta takana.
|
108,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 113,99g | Eiw: 136,00g | Kohlh: 70,24g.
Frühstück: 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Maitokahvi, Jäävuorisalaatti, Tomaatit, Sipulit, Pinaatti, Valio Emmental Juustoraaste, Rainbow Oliiviöljy, Kananmuna. Mittagessen: Savustettu Lohi, Paprika (Punainen), Tomaatit, Jäävuorisalaatti, Pinaatti, Valio Emmental Juustoraaste, Arla Laktoositon Voi, Kukkakaali. Abendessen: Paprika (Punainen), Cashewpähkinät, Jäävuorisalaatti, Tomaatit, Sipulit, Pinaatti, Valio Emmental Juustoraaste, Rainbow Oliiviöljy, Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Lehtikaali, Jäävuorisalaatti, Paprika (Punainen), Kananmuna, Valio Emmental Juustoraaste, Rainbow Tonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helovirta's Gewichtsverlauf
|