Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
|
67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 74,40g | Eiw: 101,84g | Kohlh: 94,51g.
Frühstück: Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Масло Сливочное с Йогуртом , Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Вареное Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Elite Цикорий Растворимый, Chaokoh Кокосовое Молоко, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Избенка Творог Зернёный 4%. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Unagrande Unagrande Per Bambini, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Лактис Исландский Скир, Троекурово Котлеты Куриные Филейные. Snacks/Sonstiges: Авида Биоматрикс, Золотой Колобок Мини-Сушки с Ванилью "Колибри". mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|