Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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103,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2078 kcal
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Fett: 100,10g | Eiw: 95,08g | Kohlh: 212,62g.
Frühstück: Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Palta Hass, Tomates, Fuchs Pan Molde Integral. Mittagessen: Fuchs Pan Molde Integral, Lechuga, Lentejas Cocidas. Abendessen: Pan Amasado, Tomates, Palta Hass, Mayonesa, Churrasco. Snacks/Sonstiges: Sandía, Lider Almendras Naturales, Lider Nueces Mariposas, Peras Asiáticas, Huevo Duro, Durazno. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Peso: 103,6 Kg.
Grasa: 33 %
Musculo: 65,9 Kg
Agua: 47,3%
Masa Osea: 3,4 Kg.
27 Jan 20 vom Mitglied: Jorge Lezana
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Jorge Lezana's Gewichtsverlauf
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