Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 47,22g | Eiw: 110,12g | Kohlh: 146,27g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Кофе с Сахаром, Яблоко. Mittagessen: Grow Food Чахохбили, Капустный Салат, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Коричневый Сахар, Sula Леденцы, Окское Яичный Белок, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Яблоки Белый Налив, Магнит Банан. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alekss200672's Gewichtsverlauf
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