Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 56,26g | Eiw: 64,25g | Kohlh: 145,16g.
Frühstück: Banana Prata, Pasta de Amendoim, Thabrulai Pão Integral (50g), Nescau Achocolatado, Terra Viva Leite Semidesnatado . Mittagessen: Alface, Tomates, Ovo Mexido, Almôndegas com Molho (Mistura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Café, Hemmer Maionese, Ovo Mexido, Vigor Margarina, Thabrulai Pão Integral (50g), Terra Viva Leite Semidesnatado. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Canela, Morangos, Terra Viva Leite Semidesnatado, Mel, Banana Caturra. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Fernanda.messias's Gewichtsverlauf
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