Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 80,74g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 177,35g.
Frühstück: Здоровье Цикорий, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Ламбер Сыр 50%, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк. Mittagessen: Банан, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Ежики, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Мандарины, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, SPAR Шашлык Свиной из Окорока, Bombbar Соус Чили . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|