Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
52,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 90,23g | Eiw: 89,72g | Kohlh: 117,73g.
Frühstück: Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Творожная запеканка с бананом, Пшенная Каша с Тыквой, Сливочное Масло. Mittagessen: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Томатах из Козьего Молока, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Gea Масло Тыквенное, Iberica Маслины без Косточки, Hochland Фетакса, Петруха Куриное Филе Бедра. Abendessen: ВкусВилл Хурма. Snacks/Sonstiges: Bombbar Печенье Бисквит Арахисовый, Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Агуша Творог Детский 4,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
di23203's Gewichtsverlauf
|