Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
|
66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 58,34g | Eiw: 91,24g | Kohlh: 122,61g.
Frühstück: Банан, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%. Mittagessen: ВкусВилл Масло Сливочное с Йогуртом, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Останкино Шашлык из Свинины, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Батон с Отрубями, Вареное Яйцо. Abendessen: Белая Дача Салат Весенний Микс, Магнит Помидоры Черри, Ежики. Snacks/Sonstiges: Молоко (Обезжиренное, с Кальцием), ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|