Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
|
61,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 57,24g | Eiw: 122,06g | Kohlh: 172,63g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Станем Друзьями Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Окей Груша Конференс, Хлебница Булочка с Маком, Магнит Банан, Салат из Капусты и Огурца, Ашан Тазобедренная Часть Телятины. Abendessen: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenple's Gewichtsverlauf
|