Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
|
63,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 56,30g | Eiw: 47,25g | Kohlh: 117,74g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яблоко, Вдохновение Шоколад Классический, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Сахар, Чай с Лимоном, President Плавленый Сыр Чизбургер, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Омлет с Молоком, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фабрика Качества Сало Копченое Премиум, Белый и Дикий Рис. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Now Omega-3. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|