Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
|
65,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
915 kcal
|
Fett: 35,88g | Eiw: 68,28g | Kohlh: 82,35g.
Frühstück: Tatis Арахисовая Паста 28, Dr. Oetker Какао, С.Пудовъ Мука Нутовая, Nutiva Кокосовая Мука, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Яйцо, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. Mittagessen: Индилайт Филе Бедра Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Селяночка Овсяные Хлопья. Abendessen: Мандарины, Окей Сушки Малютка Ванильные, Индилайт Филе Бедра Индейки, Семейные Секреты Майонез Легкий, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Starbucks Капучино на Обезжиренном Молоке (Grande), ВкусВилл Сывороточный Десерт Полба-Злаки. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|