Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
|
63,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 96,20g | Eiw: 89,67g | Kohlh: 131,93g.
Frühstück: Чай, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Яичница. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Курица Вареная, Борщ. Abendessen: Апельсин, Востряково Сало Копченое, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе с Молоком, Курица Вареная, Now Omega-3. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|