Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
|
51,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 80,48g | Eiw: 89,75g | Kohlh: 94,15g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Традиционный, Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Агуша Творог Детский 4,5%. Mittagessen: Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Томатах из Козьего Молока, Gea Масло Тыквенное, Солнечная Фазенда Руккола, Globus Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Петруха Куриное Филе Бедра, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Abendessen: RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Салат с фасолью. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikapie Шоколад, Boombar Protein Cookie Cherry. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
di23203's Gewichtsverlauf
|