Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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100,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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394 kcal
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Fett: 18,94g | Eiw: 26,70g | Kohlh: 32,76g.
Frühstück: Monster Beverage Ultra Blue, Fred Meyer Thin Sliced Beef Steak. Mittagessen: Tamale with Meat. Abendessen: Butter, Italian Bread, Cabbage Soup, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Snacks/Sonstiges: Core Core Hydration. mehr...
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3451 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Jan 20 vom Mitglied: jimmiepop
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Thank you again Jimmiepop 🐼! Let's do this 🙌
20 Jan 20 vom Mitglied: aamaddux
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20 Jan 20 vom Mitglied: jcmama777
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Thank you Jcmama777 😊! And look at you go too. You lost almost 2 more pounds.
20 Jan 20 vom Mitglied: aamaddux
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21 Jan 20 vom Mitglied: Seldomsweet
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☺️💜💚 we got this girlie 💪
21 Jan 20 vom Mitglied: jcmama777
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21 Jan 20 vom Mitglied: aamaddux
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21 Jan 20 vom Mitglied: jcmama777
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aamaddux's Gewichtsverlauf
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