Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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94,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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961 kcal
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Fett: 36,79g | Eiw: 61,19g | Kohlh: 99,63g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Rice with Vegetables, Chicken Thigh, Chicken Drumstick. Abendessen: Rice with Vegetables, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken Meat. Snacks/Sonstiges: Bokomo Provita Wholewheat, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Tap Water. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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