Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
|
72,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 34,02g | Eiw: 62,39g | Kohlh: 168,13g.
Frühstück: Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Butter (Salted), Great Value Apple Jelly, 1% Fat Milk, Sugar, Coffee. Mittagessen: Arnold Country Oat Bran Bread, Plainville Farms Honey Roasted Turkey Breast (2 oz), Wish-Bone Fat Free Ranch Dressing, Grapes, Tomatoes. Abendessen: Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Cornbread Stuffing, Turkey Meat, Acorn Winter Squash (with Salt, Mashed, Cooked, Boiled), 1% Fat Milk. Snacks/Sonstiges: Price Chopper Mini Vanilla Ice Cream Sandwiches, Activia Blueberry Yogurt, Veggie Straws. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChubbyMackTruckLady's Gewichtsverlauf
|