Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 47,33g | Eiw: 75,59g | Kohlh: 247,82g.
Frühstück: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Сладкий Красный Перец, Куриное Карри. Abendessen: Рис Вареный, Куриное Карри. Snacks/Sonstiges: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Burn Энергетический Напиток. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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midntrainzz's Gewichtsverlauf
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