Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
|
65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 54,51g | Eiw: 85,76g | Kohlh: 174,74g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная, Здоровка Овсяные Отруби. Mittagessen: Лактика Йогурт Греческий 4%, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Elite Цикорий Растворимый, Яблочные оладьи. Abendessen: Финик, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Азбука Вкуса Творог 4%. Snacks/Sonstiges: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Яблочные оладьи, Здоровка Овсяные Отруби, Домик в деревне Сливки 10%, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Яблочные оладьи, Банан, Алые Паруса Яблоки Моченые. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|