Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
|
61,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2068 kcal
|
Fett: 76,31g | Eiw: 123,22g | Kohlh: 217,52g.
Frühstück: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Магнит Помело, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Лента Авокадо. Mittagessen: Волжский Пекарь Сдоба Янтарная, Черкизово Котлеты из Говядины Охлажденные, Салат из Капусты и Огурца, Магнит Помело. Abendessen: ВкусВилл Ирис с Какао, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Творожная Запеканка, Петрохолод Пломбир с Шоколадной Крошкой. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenple's Gewichtsverlauf
|