|
Очень странный отвес после вчерашнего углеводного дня и превышения дефицита
|
84,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2211 kcal
|
Fett: 89,89g | Eiw: 134,35g | Kohlh: 72,72g.
Frühstück: Дикси Сыр Российский Тертый, Яйцо, Азбука Здоровья Кальций + Батончик в Шоколаде с Фундуком . Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Окей Манго, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Макдоналдс Чизкейк, Кубань-Вино Каберне Тамани , Marisol Креветки в Панцире. Snacks/Sonstiges: Slakon Конфета Желейная . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TataShk's Gewichtsverlauf
|