Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2010
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60,1 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2010:
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1200 kcal
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Fett: 40,83g | Eiw: 66,38g | Kohlh: 110,83g.
Frühstück: organic flax pumpkin granola, greek style yogurt, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, celsius, English Walnuts, Almonds, Strawberries, blueberries. Abendessen: butter, salt, baby greens, sour dough bread, mashed potatoes, olive oil, chicken leg portion. Snacks/Sonstiges: cabernet sauvignon, peach. mehr...
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2589 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Stunden und 32 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
NO MIA's today!!!!!!
Where you be?????? Don't make me call SHAWN!!!!! Unless your with him???? Hmmmmm......
12 Sep 10 vom Mitglied: Klannoye
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Now I'm gonna go be with Shaun T.... feel special, woman...I spent the first couple HOURS with you! :)
12 Sep 10 vom Mitglied: redwinelover
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redwinelover's Gewichtsverlauf
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