Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
|
106,1 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 51,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 137,94g | Eiw: 108,60g | Kohlh: 23,71g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Солнечная Фазенда Руккола, Сладкий Красный Перец, Царицыно Крылья Варено-Копченые, Combat Musclepharm Казеин COMBAT, Jarrow Formulas MCT Oil, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Latteria Sociale Mantova Сыр Твердый Похож на Пармезан, Простоквашино Творог 9%, Куриный Бульон, Jarrow Formulas MCT Oil, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жир Говяжий Топленый, Помидоры, Вареное Яйцо, Sports Reseach Bone Broth Protein With Collagen, Домик в деревне Молоко 3,2%, Combat Musclepharm Казеин COMBAT, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|