Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
|
65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 45,86g | Eiw: 116,37g | Kohlh: 169,10g.
Frühstück: Isey Skyr Исландский Скир, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Запеканка Классическая, Макфа Гречка на Воде. Mittagessen: Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Мусс Творожный 3%, Макфа Гречка на Воде, ВкусВилл Молоко 1%, Хамон. Abendessen: Лента Сушки с Ароматом Ванили, Финик, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Хек. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Яблоко, Racionika Diet Батончик со Вкусом Кофе со Сливками, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Банан, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, ВкусВилл Запеканка Классическая, Домик в деревне Сметана 10%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|