Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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105,9 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 50,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 137,97g | Eiw: 109,69g | Kohlh: 24,62g.
Frühstück: Царицыно Крылья Варено-Копченые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 9%, Авокадо Авокадо, Sports Reseach Bone Broth Protein With Collagen, Jarrow Formulas MCT Oil, Домик в деревне Молоко 3,2%, Combat Musclepharm Казеин COMBAT. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог 9%, Жир Говяжий Топленый, Помидоры, Яйцо, Jarrow Formulas MCT Oil, Combat Musclepharm Казеин COMBAT, Домик в деревне Молоко 3,2%. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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